Este bolinho de tapioca é uma opção super gostosa e leve para os seus lanches ou como petisco para os finais de semana. A receita utiliza a tapioca granulada como base e isso é muito importante prestar atenção. Não use a goma de tapioca pois o resultado não será o mesmo! Confira certinho o passo…
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Continue Lendo ...Esta panqueca de amendoim entra na lista das minhas receitas mais gostosas e práticas compartilhadas neste site! Para quem me acompanha a mais tempo sabe que eu adoro preparar panquecas (inclusive aqui no site tem muitas opções, clique aqui para conferir), pois é um preparo simples e que todo mundo ama. Desta vez optei por…
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Continue Lendo ...O inhame é a estrela do preparo desta semana e eu tenho certeza que você irá se surpreender! Em um preparo doce pode até parecer estranho usar inhame como base, mas este tubérculo é um alimento sem sabor característico e pode ser usado em variados preparos. Como, por exemplo, saladas, sopas, na forma de chips,…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é uma pasta de ovos que é uma opção super interessante para o café da manhã, especialmente para quem está cansado do ovo tradicional. E o ovo é a estrela deste preparo e um alimento que eu utilizo em várias receitas, mas ainda existem certos mitos em torno dele. Sim, ele…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um pão de queijo super especial, pois estamos comemorando os 1000 inscritos no canal do Youtube. Este é um preparo que vem para mostrar para vocês que comida saudável não se baseia apenas nos nutrientes presentes nos alimentos. Claro, os nutrientes são SUPER importantes e temos que buscar alimentos cada…
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Continue Lendo ...Esta pasta de tâmaras é uma opção diferente quando o assunto é receita com esta fruta. Fácil de preparar e super nutritiva é uma opção bem interessante para rechear bolos, crepes ou até mesmo para substituir o açúcar em receitas como, por exemplo, em cookies. Confira o passo a passo completo no vídeo abaixo: Um…
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Continue Lendo ...Este crepe de chocolate é uma opção rápida para o seu café da manhã e que todos em casa irão amar. Com ingredientes simples é possível preparar um café da manhã gostoso, diferente e nutritivo e assim começar o dia com o pé direito. Além disso, é uma opção diferente para usar a tapioca no…
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Continue Lendo ...Salada de macarrão é um preparo diferente para quem busca variar no dia a dia pois é possível fazer diferentes combinações tornando desde acompanhamento e até mesmo a prato principal. Para o pessoal que está entrando no verão do Brasil este também é um preparo chave, visto que é consumido frio. Confira a receita completa…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um bombom gelado super prático de preparar, gostoso e que ainda vai te ajudar nestes dias quentes. Eu sei que manter uma alimentação saudável com os extremos de temperatura é difícil, por isso o objetivo desta receita é te mostrar que é possível adaptar alimentos do dia a dia a…
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Continue Lendo ...Esta receita de creme de abacate e cacau é a opção ideal para o seu café da manhã ou para os lanches quando os dias estão mais corridos. Com poucos ingredientes é possível ter uma refeição completa e que irá te dar saciedade e energia para as atividades diárias. E isso é um ponto importante…