Salada de Macarrão

2 de dezembro de 2023Gabriela Marcelino
salada-de-macarrao

Salada de macarrão é um preparo diferente para quem busca variar no dia a dia pois é possível fazer diferentes combinações tornando desde acompanhamento e até mesmo a prato principal.

Para o pessoal que está entrando no verão do Brasil este também é um preparo chave, visto que é consumido frio.

Confira a receita completa no vídeo abaixo:

Um preparo simples, gostoso e que é super nutritivo esta salada de macarrão não é mesmo?!

E antes que perguntem “mas macarrão pode em um alimentação saudável?”. Sim, é claro que pode!

Quando o assunto é alimentação saudável não podemos pensar em demonizar os alimentos. Por isso, sempre busque conhecer melhor sobre os alimentos.

No caso do macarrão quando combinado adequadamente se torna um preparo super nutritivo, saudável e prático para se ter na rotina.

Por isso, aposte em bons acompanhamentos como carnes grelhadas, grão-de-bico cozido, frango desfiado e molhos que também tenham alimentos mais proteicos, para trazer mais saciedade.

E se você gosta de conteúdos sobre alimentação e hábitos saudáveis me acompanhe também através do Instagram.

Por lá eu estou sempre compartilhando conteúdos para deixar a sua alimentação cada vez mais leve!

Um beijo grande e até o próximo post ❤️

Compartilhe

Visualização de Impressão
Imprimir Receita
Fechar Impressão

Salada de macarrão

  • Tempo de Preparo: 20 minutos

Ingredientes

  • 1 xícara de chá macarrão parafuso
  • 1 und avocado
  • 1/2 und limão espremido
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 colheres de sopa milho
  • tomate cereja a gosto
  • 50 g queijo mussarela picado
  • cebolinha a gosto
  • sal, semente de gergelim e outros temperos a gosto

Modo de Preparo

  • 1)

    Leve o macarrão para cozinhar até ficar al dente;

  • 2)

    Em um bowl adicione os tomatinhos picados, o queijo, o milho e a cebolinha;

  • 3)

    Em outro bowl amasse bem o avocado, adicione o suco do limão e o azeite, sal e os temperos de sua preferência (eu usei pimenta calabresa);

  • 4)

    Por último eu adiciono a semente de gergelim mas é opcional;

  • 5)

    Com o macarrão cozido e frio misture tudo e leve para gelar.

Notas

  • Você pode adicionar muitos outros ingredientes como, por exemplo: cebola picada, cenoura ralada, grão-de-bico cozido, ervilha..

Nutrition

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Receita Anterior Próxima Receita

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Nosso site utiliza cookies para melhorar sua experiência de navegação.