Essa receita de cupcake de cenoura irá te surpreender no quesito sabor e praticidade. Feito com poucos ingredientes, fica pronto em poucos minutos e é aquela opção para os seus lanches ao longo da semana. Aqui a estrela do preparo é a cenoura, que é um alimento de baixo custo e que é tudo de…
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Continue Lendo ...Este bolinho proteico é uma opção diferente para você usar o whey protein no seu dia a dia, de uma maneira gostosa e super prática. Em poucos minutos você tem um lanche gostoso e que irá te dar muita saciedade. Assim, esse preparo se torna aliado no seu processo de emagrecimento e também para bater…
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Continue Lendo ...Essa trufa de chocolate é uma daquelas receitas que você não dá nada (e até mesmo fica desconfiado), mas no final fica surpreso e quer fazer mais vezes em casa. E foi assim que essa virou uma das minhas receitas preferidas com avocado, pois é simples e mega gostosa! Se você não tem o costume…
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Continue Lendo ...A receita de hoje demorou para sair pois passou por muitos testes e adaptações: Brigadeiro de Prestígio (coco). Mais uma receita prática, gostosa e baratinha ideal para salvar a sobremesa do final de semana mas também adoçar a sua semana rs. Confira o passo a passo no vídeo abaixo: Aqui nesta receita o coco é…
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Continue Lendo ...Já pensou em fazer um snack de crepioca que fica super crocante, é gostoso e que fica pronto em menos de 10 minutos?! Então essa é a receita dessa semana, pensada especialmente para quem gosta opções gostosas e saudáveis também para a hora dos filmes ou séries. Aqui usamos a base da crepioca, que é…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um cupcake de limão super prático de preparar, gostoso e que além disso serve como opção rápida para os seus lanches. Usando o limão como base é um preparo para você aproveitar uma fruta barata de uma maneira diferente (que não seja temperando salada rs). Aqui no site eu já…
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Continue Lendo ...Você conhece banana smash? Não?! Este tem sido um dos meus preparos preferidos nos últimos tempos pois é prático, super saudável e fica uma delícia. É um preparo diferente para usar aquela banana que já está ficando esquecida em casa. Além disso, é possível deixar congelado para ser uma opção salvadora em dias corridos. Então…
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Continue Lendo ...Este petit gateau é uma versão mais saudável e prática para você preparar em casa quando quiser uma sobremesa diferente e gostosa sem sair da dieta. Além disso, é uma opção para quem não pode consumir farinha de trigo na alimentação (lembrando que a farinha de aveia pode conter glúten por contaminação, por isso leia…
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Continue Lendo ...Overnight oats é uma preparo simples, rápido de preparar e que irá salvar especialmente o seu café da manhã. Usando poucos ingredientes e em um único pote é possível ter um café da manhã completo e que irá dar muita energia para começar o dia. Dessa forma, é uma excelente opção para quem quer se…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este avocado crispy que irá te surpreender! Confesso que eu sou super fã de avocado, por isso acabo sendo suspeita para falar sobre receitas em que ele é a estrela. Mas, modéstia a parte esse crispy de avocado é um snack perfeito para acompanhar os filmes e seriados do final…