Este sorvete de morango é ideal para curtir os últimos dias do verão, além disso é uma opção super saudável e prática. Viu, com poucos ingredientes é possível ter uma sobremesa refrescante para os dias de calor e super saudável para toda a família (especialmente as crianças). Por isso, não deixe de fazer em casa pois eu tenho certeza que toda a família irá amar! Aqui no site tem outras opções refrescantes e com poucos ingredientes para você aproveitar: sorvete de amendoim, sorvete de banana e picolé de manga com iogurte. Todas estas opções são super práticas e é ideal…
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Continue Lendo ...Este bolo de caneca é a receita mais prática e rápida deste site então você precisa fazer! Viu, com poucos ingredientes você tem uma opção super legal para os lanches ou até mesmo café da manhã. Além disso, você pode colocar outros acompanhamentos na cobertura como castanhas, lascas de coco ou coco ralado, leite em pó ou até pasta de amendoim. Mas sem dúvidas a opção com cacau é tudo de bom, pois além de gostoso o cacau traz muitos benefícios à saúde. Dentre eles podemos destacar: seu papel antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce da pele e até mesmo doenças…
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Continue Lendo ...Sem dúvidas este bolo de leite em pó é um dos meus preferidos e eu juro que não sei por qual motivo eu demorei tanto para compartilhar aqui. Uma opção super simples, com poucos ingredientes e rápido de ser feito. Se acaso você quiser, aqui no site tem outras opções de bolos também como, por exemplo: 1. Limão e iogurte 2. Integral de banana 3. Integral de milho 4. Integral de maçã 5. Iogurte 6. Integral de baunilha 7. Coco 8. Cacau 9. Integral de cenoura Nossa, são muitas opções (acho que gosto pouco de bolo hein rs)!! Então, sem…
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Continue Lendo ...Este creme de café e cacau é aquela sobremesa feita especialmente para os amantes de café (assim como eu). Com poucos ingredientes você prepara o que pode ser um pudim, substituir coberturas de bolo e até mesmo de pavês facilmente. Então confira todo o passo a passo no vídeo abaixo, ou se preferir, veja os detalhes no card da receita. Viu, uma receita super prática e que fica uma delícia! Afinal, receita com café não tem como dar errado. E você sabia que o café é tudo bem bom para a nossa saúde? Ele possui muitos antioxidantes como, por exemplo,…
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Continue Lendo ...Este bolo de limão e iogurte é a receita que você estava procurando para o final de semana! Mais uma opção prática e gostosa para o café da manhã ou lanches que eu tenho certeza que você e toda a família irão amar. Esta receita eu fiz em especial para comemorar 1 ano de vida do Dieta do Hábito e por isso não poderia deixar de compartilhar aqui. Uma receita especial para um momento especial e cheio de gratidão por tudo que este projeto lindo tem me proporcionado. Se acaso você não saiba eu criei este projeto em 2020 com…
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Continue Lendo ...Esta semana temos uma receita que certamente é muito conhecida nas minhas redes sociais que é este bolo integral de banana que semanalmente eu faço aqui em casa. Por isso, não tinha como ela não estar presente aqui no site também! Com toda a certeza é uma das minhas receitas preferidas por vários motivos: Fácil de fazer; Fica uma delícia; Reaproveita aquelas bananas já esquecidas ou muito maduras; Super nutritiva; Barata. Sem dúvida esta receita de bolo salva muito os meus lanches da tarde e até mesmo o café da manhã especialmente daqueles dias mais corridos ou preguiçosos. Por isso,…
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Continue Lendo ...A receita desta semana ainda é em clima de festa junina: cocada cremosa que fica pronta super rápido e eu tenho certeza que não irá se arrepender. Eu AMO cocada, mas sempre tive muita dificuldade para fazer a versão tradicional em casa. E não que seja impossível de ser feita mas sempre tive dificuldade em atingir o ponto sem usar tanto açúcar. Por isso, quando dá aquela vontade eu faço esta versão cremosa que é uma delícia e super rápida de ser feita e que não deixa para trás em nada a versão tradicional. Então já salva esta receita para…
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Continue Lendo ...Esta receita de arroz doce faz parte do especial de Festa Junina que não poderia faltar por aqui não é mesmo?! O arroz doce é um doce típico do Brasil e que fez parte da infância de muitas pessoas. Certamente deve ter feito parte da sua também e de muitas pessoas que conhece. Uma receita simples e que possui algumas adaptações por ai mas que no geral qualquer um consegue fazer em pouco tempo em casa. Por isso compartilho a minha versão usando o arroz integral que não muda em nada o sabor mas garante uma maior saciedade para a…
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Continue Lendo ...Mais uma receita de bolo? Isso mesmo! E este é um bolo diferente pois a sua base é o iogurte e por isso ele é extremamente macio e versátil. Mas você sabia que adicionar iogurte em massas de bolo substituindo o leite ou outros líquidos ajuda a dar mais maciez? Descobri isto a um tempo atrás quando tinha feito muito iogurte aqui em casa mas queria consumi-lo de uma forma diferente. Faz uma grande diferença na receita viu?! E está é uma dica bem legal: sempre inovar nas preparações! Assim você não fica comendo sempre a mesma coisa, aprende novas…
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Continue Lendo ...Sobrou muita banana em casa e não sabe o que fazer? Então faça esta receitinha super prática e com apenas 3 ingredientes para você não perder fruta em casa. Por ser uma fruta super versátil permite diferentes preparos de acordo com o seu grau de maturação. Sobre isso eu fiz um post lá no Instagram, então não deixa de conferir que está bem legal! No caso da banana bem madura ela é indicada para o preparo de doces, bolos e pães pois tem o sabor bem adocicado sem ter a necessidade de adição de açúcar. Por isso este doce não…