Esta semana temos uma receita que certamente é muito conhecida nas minhas redes sociais que é este bolo integral de banana que semanalmente eu faço aqui em casa. Por isso, não tinha como ela não estar presente aqui no site também! Com toda a certeza é uma das minhas receitas preferidas por vários motivos: Fácil de fazer; Fica uma delícia; Reaproveita aquelas bananas já esquecidas ou muito maduras; Super nutritiva; Barata. Sem dúvida esta receita de bolo salva muito os meus lanches da tarde e até mesmo o café da manhã especialmente daqueles dias mais corridos ou preguiçosos. Por isso,…
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Continue Lendo ...A receita desta semana ainda é em clima de festa junina: cocada cremosa que fica pronta super rápido e eu tenho certeza que não irá se arrepender. Eu AMO cocada, mas sempre tive muita dificuldade para fazer a versão tradicional em casa. E não que seja impossível de ser feita mas sempre tive dificuldade em atingir o ponto sem usar tanto açúcar. Por isso, quando dá aquela vontade eu faço esta versão cremosa que é uma delícia e super rápida de ser feita e que não deixa para trás em nada a versão tradicional. Então já salva esta receita para…
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Continue Lendo ...Esta receita de arroz doce faz parte do especial de Festa Junina que não poderia faltar por aqui não é mesmo?! O arroz doce é um doce típico do Brasil e que fez parte da infância de muitas pessoas. Certamente deve ter feito parte da sua também e de muitas pessoas que conhece. Uma receita simples e que possui algumas adaptações por ai mas que no geral qualquer um consegue fazer em pouco tempo em casa. Por isso compartilho a minha versão usando o arroz integral que não muda em nada o sabor mas garante uma maior saciedade para a…
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Continue Lendo ...Mais uma receita de bolo? Isso mesmo! E este é um bolo diferente pois a sua base é o iogurte e por isso ele é extremamente macio e versátil. Mas você sabia que adicionar iogurte em massas de bolo substituindo o leite ou outros líquidos ajuda a dar mais maciez? Descobri isto a um tempo atrás quando tinha feito muito iogurte aqui em casa mas queria consumi-lo de uma forma diferente. Faz uma grande diferença na receita viu?! E está é uma dica bem legal: sempre inovar nas preparações! Assim você não fica comendo sempre a mesma coisa, aprende novas…
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Continue Lendo ...Sobrou muita banana em casa e não sabe o que fazer? Então faça esta receitinha super prática e com apenas 3 ingredientes para você não perder fruta em casa. Por ser uma fruta super versátil permite diferentes preparos de acordo com o seu grau de maturação. Sobre isso eu fiz um post lá no Instagram, então não deixa de conferir que está bem legal! No caso da banana bem madura ela é indicada para o preparo de doces, bolos e pães pois tem o sabor bem adocicado sem ter a necessidade de adição de açúcar. Por isso este doce não…
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Continue Lendo ...A receita dessa semana é este Bolo de Coco ideal para o café da manhã ou lanches acompanhado de um belo café fresco. 🥥 Mais uma receita que além de fácil, barata é também super gostosa do jeito que me pedem lá no Instagram. Por isso, não deixe de fazer em casa e compartilhar comigo por lá. Mas você sabia que o coco, que é a estrela desta receita é uma opção interessante de se ter incluso na alimentação? Confira aqui embaixo alguns de seus benefícios. Os benefícios do coco O coco é um fruto facilmente encontrado aqui no Brasil…
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Continue Lendo ...Para o final de semana o que você acha dessa Mousse de limão super prática, barata e gostosa?! Esta é mais uma daquelas opções que não tem como errar pois é super fácil, usa ingredientes que certamente você tem em casa e também não tem como não amar mousse de limão, não é mesmo?! rs Além disso, esta versão tem muito menos calorias que a versão original de mousse de limão que utiliza leite condensado e creme de leite. Então ela pode ser colocada na sua dieta (consulte o seu nutricionista e veja como melhor se encaixa). Uma dica: você…
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Continue Lendo ...Quem me conhece sabe que AMO fazer cookie para acompanhar o café nosso de cada dia, por isso estou sempre inventando e adaptando receitas. A receita desta semana é este cookie integral de limão que não apenas é super prático mas também rende muito e é uma delícia! Ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar mas que quer lanches nutritivos e gostosos para o dia a dia. O grande diferencial desta receita é o sabor e aroma de limão, então se você assim como eu ama limão esta receita é perfeita para você! Caso queira ver outras receitas de…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um bolo de cacau ideal para os lanches acompanhado de um cafézinho fresco. Mais uma receita prática de fazer e que com toda a certeza você e toda a família vão amar! Nesta receita o cacau é a estrela, e acredito que você já percebeu que sempre faço receitas com ele por aqui. Eu sou suspeita para falar pois o acho o seu sabor incrível e que da um up nas preparações e enriquece nutricionalmente. Além disso, é um alimento rico em antioxidantes e responsável por melhorar o nosso humor já que é fonte de…
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Continue Lendo ...As festas estão pela metade e eu não poderia finalizar o ano sem esta receita de rabanada pois para mim é a melhor que tem! Uma receita rápida, com ingredientes simples e que reaproveita aquele pãozinho esquecido, mas que não perde em nada no sabor. Por isso, compartilho com vocês a minha receita especial que modéstia à parte se destaca das demais pois fica muito mais crocante por fora e molhadinha por dentro. Nesta receita adiciono dois tipos de açúcar: o mascavo e o demerara pois cada um agrega sabor e textura diferente que fazem toda a diferença no resultado…