Mingau de aveia e cacau

22 de fevereiro de 2023Gabriela Marcelino
mingau-de-aveia-e-cacau

O mingau é um preparo que todo mundo quando criança já comeu pelo menos uma vez não é mesmo?!

Super prático de preparar e nutritivo, é uma opção que pode servir para o café da manhã, lanches ou até mesmo a ceia. Sendo assim, é um preparo chave para quem busca praticidade no dia a dia e ainda quer se alimentar bem.

No vídeo abaixo eu ensino como eu preparo o meu aqui em casa:

Viu, super simples de fazer não é mesmo? Então aproveita para fazer também aí na sua casa pois eu tenho certeza que você irá amar.

Além disso, você pode incrementar este mingau com diferentes acompanhamentos, variando e deixando ainda mais nutritivo o preparo (veja nas notas da receita logo abaixo do post).

Eu espero que você tenha gostado da receita desta semana e que faça em casa! E confira também as outras receitas disponíveis aqui no site, tem muita coisa prática, gostosa e saudável para todos os momentos!

E se quiser mais conteúdos sobre alimentação e hábitos saudáveis me acompanhe também através do Instagram. Por lá eu compartilho dicas importantes para tornar a sua rotina mais prática e saudávl.

Um beijo grande e até o próximo post ❤️

Compartilhe

Visualização de Impressão
Imprimir Receita
Fechar Impressão

Mingau de aveia e cacau

  • Tempo de Preparo: 10 minutos

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá leite
  • 8 colheres de sopa aveia em flocos
  • 4 colheres de sopa cacau em pó 100%
  • 2 colheres de sopa leite em pó

Modo de Preparo

  • 1)

    Em uma panela adicione todos os ingredientes e misture bem até o cacau e o leite em pó dissolverem;

  • 2)

    Ligue o fogo (fogo baixo) e mexa bem até levantar fervura;

  • 3)

    Assim que ferver e engrossar desligue o fogo.

Notas

Sugestões de acompanhamentos:

  • Granola
  • Canela em pó
  • Leite em pó
  • Mix de nuts
  • Chocolate 70%

Nutrition

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Receita Anterior Próxima Receita

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Nosso site utiliza cookies para melhorar sua experiência de navegação.