A receita dessa semana é este Bolo de Coco ideal para o café da manhã ou lanches acompanhado de um belo café fresco. 🥥 Mais uma receita que além de fácil, barata é também super gostosa do jeito que me pedem lá no Instagram. Por isso, não deixe de fazer em casa e compartilhar comigo por lá. Mas você sabia que o coco, que é a estrela desta receita é uma opção interessante de se ter incluso na alimentação? Confira aqui embaixo alguns de seus benefícios. Os benefícios do coco O coco é um fruto facilmente encontrado aqui no Brasil…
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Continue Lendo ...Para o final de semana o que você acha dessa Mousse de limão super prática, barata e gostosa?! Esta é mais uma daquelas opções que não tem como errar pois é super fácil, usa ingredientes que certamente você tem em casa e também não tem como não amar mousse de limão, não é mesmo?! rs Além disso, esta versão tem muito menos calorias que a versão original de mousse de limão que utiliza leite condensado e creme de leite. Então ela pode ser colocada na sua dieta (consulte o seu nutricionista e veja como melhor se encaixa). Uma dica: você…
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Continue Lendo ...Quem me conhece sabe que AMO fazer cookie para acompanhar o café nosso de cada dia, por isso estou sempre inventando e adaptando receitas. A receita desta semana é este cookie integral de limão que não apenas é super prático mas também rende muito e é uma delícia! Ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar mas que quer lanches nutritivos e gostosos para o dia a dia. O grande diferencial desta receita é o sabor e aroma de limão, então se você assim como eu ama limão esta receita é perfeita para você! Caso queira ver outras receitas de…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um bolo de cacau ideal para os lanches acompanhado de um cafézinho fresco. Mais uma receita prática de fazer e que com toda a certeza você e toda a família vão amar! Nesta receita o cacau é a estrela, e acredito que você já percebeu que sempre faço receitas com ele por aqui. Eu sou suspeita para falar pois o acho o seu sabor incrível e que da um up nas preparações e enriquece nutricionalmente. Além disso, é um alimento rico em antioxidantes e responsável por melhorar o nosso humor já que é fonte de…
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Continue Lendo ...As festas estão pela metade e eu não poderia finalizar o ano sem esta receita de rabanada pois para mim é a melhor que tem! Uma receita rápida, com ingredientes simples e que reaproveita aquele pãozinho esquecido, mas que não perde em nada no sabor. Por isso, compartilho com vocês a minha receita especial que modéstia à parte se destaca das demais pois fica muito mais crocante por fora e molhadinha por dentro. Nesta receita adiciono dois tipos de açúcar: o mascavo e o demerara pois cada um agrega sabor e textura diferente que fazem toda a diferença no resultado…
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Continue Lendo ...As festas de final de ano estão chegando e pelo menos aqui em casa a sobremesa que NUNCA pode faltar é pavê. Aliás, acho que na casa da maioria das pessoas o pavê faz parte da lista de sobremesas especiais para a ceia. Afinal, não seria final de ano sem o tio com a piadinha do “é pavê ou pra comer?”. Durante esta época tão especial do ano reservamos um momento tanto para ficar com os entes queridos como também para comer todas as preparações típicas. No entanto, muitas pessoas se enganam quando acreditam que durante as comemorações não é…
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Continue Lendo ...Buscando uma receita super rápida e refrescante para o final de semana? Então você precisa fazer este picolé de manga com iogurte! Quem me conhece sabe o quanto gosto de sorvete e picolé e durante o isolamento social fiz várias receitas lá pelo Instagram. Então resolvi trazer aqui para o site uma receita exclusiva e que é uma delícia. Além disso, é muito prática e barata! Nesta receita você também pode aproveitar o iogurte caseiro que já te ensinei aqui no site, por isso já clica aqui para conferir. Na receita desta semana a manga é a queridinha e que…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este sorvete de banana que é simplesmente delicioso, prático e barato! Se você está buscando uma sobremesa refrescante para estes dias de calor, então chegou no lugar certo! Sorvete é tudo de bom não é mesmo? Ainda mais se for saudável e feito em casa! Neste período de isolamento social fiz muitas receitas de sorvetes saudáveis usando as frutas como base. Aqui a banana é o ingrediente principal pois dá toda a cremosidade de um sorvete comum. Caso queira saber mais sobre ela clique aqui. Além disso, a canela da um toque especial e acrescenta…
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Continue Lendo ...Esta receita de geleia de morango veio de outro teste durante o isolamento social e agora ganhou um upgrade. As geleias são ótimas opções para aproveitar melhor as frutas especialmente aquelas que estão maduras. É uma técnica antiga de conservação de alimentos mas que pode fazer parte do nosso dia a dia. Além disso, enriquecem a nossa alimentação especialmente quando não conseguimos consumir muitas variedades em frutas no dia (mas não substituem as frutas ok?). Encontramos nos supermercados diferentes tipos de geleias com variados sabores, mas com preços bem salgados. Além disso, a maioria das geleias apresentam muito açúcar e…
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Continue Lendo ...Primeiramente não preciso nem dizer o quanto bolo de cenoura é sensacional, não é mesmo? Eu AMO bolo de cenoura e a muito tempo estava testando receitas para um versão que ficasse muito parecida com a receita original. Assim com pequenas modificações fiz a versão tradicional muito mais nutritiva, especialmente para quem quer mudar aos poucos a alimentação sem perder a qualidade do que come. Além de ficar uma delícia esta receita é muito mais nutritiva e não fica embatumado de jeito nenhum. Então é mais uma opção para você adicionar ao café da manhã, lanches e até mesmo sobremesas.…