O inverno está aí e é inevitável ter preguiça para cozinhar nestes dias mais frios. Por isso, hoje eu trago 4 opções que são super práticas de preparar, gostosas, super saudáveis e que também são versáteis. E essa versatilidade é um ponto chave para os preparos nos dias frios. Assim, você não precisa mudar tanto os preparos e ao mesmo tempo consegue consumir diferentes nutrientes. Então confira as minhas opções: Mingau de aveia e cacau Um preparo que é a cara dos dias frios é o mingau. E aqui eu uso a aveia como base (evite as opções que usam…
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Continue Lendo ...O inverno chegou e para combinar com o clima que tal preparar este chocolate quente que fica super cremoso e rapidinho fica pronto?! Esfriou e o nosso corpo pede por comidas quentinhas para aquecer o corpo e o coração e para mim chocolate quente cumpre este papel. Talvez seja mais uma daquelas comidas afetivas que a gente tanto gosta e não pode deixar de fazer de jeito nenhum, ainda mais neste friozinho. Por isso resolvi compartilhar com vocês a minha receita que não tem segredos e é super simples. Além disso ela combina muito bem com um bolinho ou pão…