Este bolo integral de maçã foi muito pedido lá no Instagram e por isso resolvi compartilhar aqui no site. Mais uma receita que além de simples é feita com ingredientes do dia a dia e fica uma delícia especialmente combinado com aquele café passado na hora. Bolo é tudo de bom e por aqui já tem várias opções, caso queira conferir: bolo de coco, bolo de cacau, bolo de cenoura, bolo de iogurte, bolo integral de baunilha e bolo de milho. No bolo desta semana a maçã é a estrela, por isso confira aqui embaixo um pouco mais sobre os…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este bolo integral de milho fácil de ser feito e que combina muito bem com aquele cafézinho passado na hora. E o legal desta receita é justamente usar a farinha integral pois assim você aumenta o conteúdo de fibras e irá ter muito mais saciedade. Se acaso você não conferiu as outras receitas juninas não perde tempo e confira o arroz doce integral e a cocada cremosa que são opções gostosas e práticas. Ah e se quiser ver o vídeo com o passo a passo da receita confira aqui embaixo que eu preparei especialmente para…
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Continue Lendo ...Mais uma receita de bolo? Isso mesmo! E este é um bolo diferente pois a sua base é o iogurte e por isso ele é extremamente macio e versátil. Mas você sabia que adicionar iogurte em massas de bolo substituindo o leite ou outros líquidos ajuda a dar mais maciez? Descobri isto a um tempo atrás quando tinha feito muito iogurte aqui em casa mas queria consumi-lo de uma forma diferente. Faz uma grande diferença na receita viu?! E está é uma dica bem legal: sempre inovar nas preparações! Assim você não fica comendo sempre a mesma coisa, aprende novas…
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Continue Lendo ...Receita extra passando por aqui no site: bolo integral de baunilha. Você já deve saber que eu AMO bolo e sempre estou fazendo alguma receita diferente pois acredito que é uma opção barata, fácil e versátil. Além disso, todo mundo ama bolo não é mesmo? Não tem jeito. Aqui no site já tem disponível: bolo de coco, chocolate e de cenoura. Se acaso quiser conferir vá nas receitas doces. Por isso, a receita desta semana é um bolo na versão integral e de baunilha que também é super versátil e cai muito bem no café da manhã ou lanches (acompanhado…
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Continue Lendo ...A receita dessa semana é este Bolo de Coco ideal para o café da manhã ou lanches acompanhado de um belo café fresco. 🥥 Mais uma receita que além de fácil, barata é também super gostosa do jeito que me pedem lá no Instagram. Por isso, não deixe de fazer em casa e compartilhar comigo por lá. Mas você sabia que o coco, que é a estrela desta receita é uma opção interessante de se ter incluso na alimentação? Confira aqui embaixo alguns de seus benefícios. Os benefícios do coco O coco é um fruto facilmente encontrado aqui no Brasil…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é um bolo de cacau ideal para os lanches acompanhado de um cafézinho fresco. Mais uma receita prática de fazer e que com toda a certeza você e toda a família vão amar! Nesta receita o cacau é a estrela, e acredito que você já percebeu que sempre faço receitas com ele por aqui. Eu sou suspeita para falar pois o acho o seu sabor incrível e que da um up nas preparações e enriquece nutricionalmente. Além disso, é um alimento rico em antioxidantes e responsável por melhorar o nosso humor já que é fonte de…
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Continue Lendo ...Primeiramente não preciso nem dizer o quanto bolo de cenoura é sensacional, não é mesmo? Eu AMO bolo de cenoura e a muito tempo estava testando receitas para um versão que ficasse muito parecida com a receita original. Assim com pequenas modificações fiz a versão tradicional muito mais nutritiva, especialmente para quem quer mudar aos poucos a alimentação sem perder a qualidade do que come. Além de ficar uma delícia esta receita é muito mais nutritiva e não fica embatumado de jeito nenhum. Então é mais uma opção para você adicionar ao café da manhã, lanches e até mesmo sobremesas.…