Buscando uma opção gostosa de bolo e que não usa farinha? Então este bolo cremoso de coco é a opção ideal para você. Usando poucos ingredientes e o coco como estrela é aquela receita gostosa para variar ao longo da semana. Além disso, por não ir nenhum tipo de farinha na massa é uma opção para as pessoas que possuem alergias alimentares, especialmente ao glúten. Confira o passo a passo deste bolo cremoso no vídeo abaixo: Aqui no site tem também outra opção de bolo de coco, caso você queira conferir clique aqui. E eu adoro usar o coco em…
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Continue Lendo ...Bolo de banana é tudo de bom, e por aqui eu já compartilhei uma opção que eu gosto muito: Mas hoje quero mostrar outra versão do bolo de banana que usa aveia em sua composição e tem um toque final todo especial. E vale lembrar que você pode (e deve) usar diferentes ingredientes para fazer novas versões ou até mesmo tornar uma opção muito mais nutritiva. Outras opções de farinhas, por exemplo, que eu sugiro e uso em casa são: farinha de banana verde, farinha de aveia ou farinha de arroz. São opções que não alteram a maciez do bolo…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este bolo de banana e cacau que é um versão diferente para você variar o tradicional bolo de banana. Mais uma opção fácil de preparar, com ingredientes que você tem em casa e que serve tanto para o café da manhã como também para os lanches, por exemplo. Inclusive, por ser prático você pode até mesmo levar para o trabalho ou faculdade pois assim você tem uma opção saudável e não sai da rotina. E, se acaso, você queira outras receitas de bolos vou deixar mais algumas sugestões: 1. Bolo de caneca 2. Bolo de…
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Continue Lendo ...Este bolo de caneca é a receita mais prática e rápida deste site então você precisa fazer! Viu, com poucos ingredientes você tem uma opção super legal para os lanches ou até mesmo café da manhã. Além disso, você pode colocar outros acompanhamentos na cobertura como castanhas, lascas de coco ou coco ralado, leite em pó ou até pasta de amendoim. Mas sem dúvidas a opção com cacau é tudo de bom, pois além de gostoso o cacau traz muitos benefícios à saúde. Dentre eles podemos destacar: seu papel antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce da pele e até mesmo doenças…
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Continue Lendo ...Sem dúvidas este bolo de leite em pó é um dos meus preferidos e eu juro que não sei por qual motivo eu demorei tanto para compartilhar aqui. Uma opção super simples, com poucos ingredientes e rápido de ser feito. Se acaso você quiser, aqui no site tem outras opções de bolos também como, por exemplo: 1. Limão e iogurte 2. Integral de banana 3. Integral de milho 4. Integral de maçã 5. Iogurte 6. Integral de baunilha 7. Coco 8. Cacau 9. Integral de cenoura Nossa, são muitas opções (acho que gosto pouco de bolo hein rs)!! Então, sem…
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Continue Lendo ...Este bolo de limão e iogurte é a receita que você estava procurando para o final de semana! Mais uma opção prática e gostosa para o café da manhã ou lanches que eu tenho certeza que você e toda a família irão amar. Esta receita eu fiz em especial para comemorar 1 ano de vida do Dieta do Hábito e por isso não poderia deixar de compartilhar aqui. Uma receita especial para um momento especial e cheio de gratidão por tudo que este projeto lindo tem me proporcionado. Se acaso você não saiba eu criei este projeto em 2020 com…
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Continue Lendo ...Esta semana temos uma receita que certamente é muito conhecida nas minhas redes sociais que é este bolo integral de banana que semanalmente eu faço aqui em casa. Por isso, não tinha como ela não estar presente aqui no site também! Com toda a certeza é uma das minhas receitas preferidas por vários motivos: Fácil de fazer; Fica uma delícia; Reaproveita aquelas bananas já esquecidas ou muito maduras; Super nutritiva; Barata. Sem dúvida esta receita de bolo salva muito os meus lanches da tarde e até mesmo o café da manhã especialmente daqueles dias mais corridos ou preguiçosos. Por isso,…
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Continue Lendo ...Este bolo integral de maçã foi muito pedido lá no Instagram e por isso resolvi compartilhar aqui no site. Mais uma receita que além de simples é feita com ingredientes do dia a dia e fica uma delícia especialmente combinado com aquele café passado na hora. Bolo é tudo de bom e por aqui já tem várias opções, caso queira conferir: bolo de coco, bolo de cacau, bolo de cenoura, bolo de iogurte, bolo integral de baunilha e bolo de milho. No bolo desta semana a maçã é a estrela, por isso confira aqui embaixo um pouco mais sobre os…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este bolo integral de milho fácil de ser feito e que combina muito bem com aquele cafézinho passado na hora. E o legal desta receita é justamente usar a farinha integral pois assim você aumenta o conteúdo de fibras e irá ter muito mais saciedade. Se acaso você não conferiu as outras receitas juninas não perde tempo e confira o arroz doce integral e a cocada cremosa que são opções gostosas e práticas. Ah e se quiser ver o vídeo com o passo a passo da receita confira aqui embaixo que eu preparei especialmente para…
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Continue Lendo ...Mais uma receita de bolo? Isso mesmo! E este é um bolo diferente pois a sua base é o iogurte e por isso ele é extremamente macio e versátil. Mas você sabia que adicionar iogurte em massas de bolo substituindo o leite ou outros líquidos ajuda a dar mais maciez? Descobri isto a um tempo atrás quando tinha feito muito iogurte aqui em casa mas queria consumi-lo de uma forma diferente. Faz uma grande diferença na receita viu?! E está é uma dica bem legal: sempre inovar nas preparações! Assim você não fica comendo sempre a mesma coisa, aprende novas…