Receita de panqueca de banana é até um clássico na internet quando você procura opções saudáveis para o dia a dia. E realmente, é um preparo fácil de ser feito, com poucos ingredientes, nutritivo e que ainda sim é possível variar bastante. Esta minha versão é 100% integral, mas é possível que você faça a troca da farinha por outras opções de sua preferência. A minha sugestão é: farinha de aveia, de arroz ou de banana verde, pois são opções mais leves, super nutritivas e não alteram a massa. Outro ponto positivo desta panqueca é que você pode variar (e…
-
Continue Lendo ...Já pensou ter por mais tempo aquele cacho de banana que comprou na feira? A dica desta semana é super simples e irá te ajudar a nunca mais perder banana em casa! Então assista ao vídeo abaixo e veja todo o passo a passo para fazer ainda hoje: Viu, uma dica super simples e que vale a pena fazer em casa. E agora que você vai ter banana por mais tempo em casa confira as receitas aqui do site com essa fruta que é tudo de bom: Bolo integral de banana Doce de banana sem açúcar Sorvete de banana Brigadeiro…
-
Continue Lendo ...Este sorvete de amendoim vai ser a salvação para os seus dias de calor! Eu não sei onde você mora, mas aqui em Campo Grande – MS está um calor absurdo então este sorvete tem sido a minha salvação. Por isso resolvi trazer para compartilhar aqui no site e deixar registrado essa maravilha!! Além disso, não preciso nem dizer o quanto é delicioso não é mesmo?! E o legal deste sorvete de amendoim é usar a banana como base, pois quando congelamos e batemos ela confere uma textura cremosa e ajuda também a deixar mais docinho (e assim você não…
-
Continue Lendo ...Esta semana temos uma receita que certamente é muito conhecida nas minhas redes sociais que é este bolo integral de banana que semanalmente eu faço aqui em casa. Por isso, não tinha como ela não estar presente aqui no site também! Com toda a certeza é uma das minhas receitas preferidas por vários motivos: Fácil de fazer; Fica uma delícia; Reaproveita aquelas bananas já esquecidas ou muito maduras; Super nutritiva; Barata. Sem dúvida esta receita de bolo salva muito os meus lanches da tarde e até mesmo o café da manhã especialmente daqueles dias mais corridos ou preguiçosos. Por isso,…
-
Continue Lendo ...Sobrou muita banana em casa e não sabe o que fazer? Então faça esta receitinha super prática e com apenas 3 ingredientes para você não perder fruta em casa. Por ser uma fruta super versátil permite diferentes preparos de acordo com o seu grau de maturação. Sobre isso eu fiz um post lá no Instagram, então não deixa de conferir que está bem legal! No caso da banana bem madura ela é indicada para o preparo de doces, bolos e pães pois tem o sabor bem adocicado sem ter a necessidade de adição de açúcar. Por isso este doce não…
-
Continue Lendo ...O brigadeiro é um dos doces mais adorados por nós brasileiros e tem dias que aquela vontade de comer um ou outro docinho bate mais forte não é mesmo? Confesso que também adoro um docinho, mas não deixo que eles estejam presentes todos os dias na minha alimentação. Prefiro dar espaço para opções mais saudáveis e que “matem” a vontade de doce sem me fazer mal. Se você assim como eu busca por uma opção saudável, gostosa, prática e barata encontrou a receita certa! Este brigadeiro de banana é a combinação perfeita de todos estes fatores e muito mais. Vamos…