A receita desta semana é este shake proteico que é uma opção prática para o café da manhã ou lanches.
Confira o passo a passo sem segredos no vídeo abaixo:
Viu, uma opção super prática, saborosa, nutritiva e que irá te saciar muito.
E justamente devido a essa saciedade é uma opção para os dias mais corridos especialmente para quem busca emagrecer de maneira saudável.
Além disso, o legal é que você pode fazer diferentes variações desse shake proteico adicionando outras frutas, pasta de amendoim, café e outros sabores de whey protein.
Assim, fica um preparo difícil de enjoar no dia a dia e também traz muito mais nutrientes para a sua alimentação.
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Um beijo grande e até o próximo post ❤️