Receita de crepioca chega a ser chata de tão comum para as pessoas quando o assunto é alimentação saudável.
Tradicionalmente é feita com a mistura de goma de tapioca e ovo sendo assim um preparo super simples.
Mas é possível tornar este preparo muito mais saudável e por isso eu compartilho com vocês a minha versão.
Confira o passo a passo no vídeo abaixo:
Viu, você pode adicionar diferentes farinhas e até mesmo sementes a massa e assim incorporar as fibras no preparo como, por exemplo, farinha de linhaça, chia e gergelim.
Além disso, vale apostar em diferentes combinações de recheios para deixar a sua crepioca mais nutritiva e também mais versátil para a semana.
Algumas opções de recheio que eu gosto são, por exemplo: carne moída, frango desfiado, alface + atum, paté de tofu com tomatinho e maionese de abacate.
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Espero que você tenha gostado da receita desta semana e que faça em casa para toda a família.
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Um beijo grande e até o próximo post ❤️
