Emagreça comendo pão
O pão pode estar presente sim em uma estratégia de emagrecimento.
Muitas pessoas quando resolvem se alimentar melhor começam retirando tudo o que consideram como os grandes vilões da alimentação.
Dentre os famosos alimentos estão, por exemplo, o pão, arroz, macarrão, ovo..
Cada dia é um alimento diferente, mas que na verdade tudo não passa de um grande terrorismo nutricional.
Então se você busca emagrecer de forma saudável deve primeiro entender que não existe alimentos permitidos ou proibidos (a não ser que você tenha alguma alergia alimentar).
E isso vale para o nosso querido pãozinho.
Pensando nisso, fiz um vídeo para esclarecer de vez o assunto. Assista logo abaixo:
Viu, é super possível manter o pão no dia a dia apenas fazendo melhores escolhas e combinações.
Com os conhecimentos e estratégias certas você não precisa sofrer para atingir os seus objetivos, então nada de terrorismo com os alimentos. Vida em paz com eles!
Ah, e se você gosta de pão integral, clique aqui para saber como escolher um de qualidade.
Então espero que você tenha gostado do conteúdo de hoje e possa de vez viver sem medo de comer.
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Um beijo grande ❤️
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