Esta panqueca de amendoim entra na lista das minhas receitas mais gostosas e práticas compartilhadas neste site! Para quem me acompanha a mais tempo sabe que eu adoro preparar panquecas (inclusive aqui no site tem muitas opções, clique aqui para conferir), pois é um preparo simples e que todo mundo ama. Desta vez optei por incluir a pasta de amendoim na massa como uma forma de variar o preparo e torna-lo mais nutritivo e além disso, irá dar muita saciedade no dia a dia. Então confira o vídeo abaixo para saber todo o passo a passo desta panqueca de amendoim:…
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Continue Lendo ...Receita de panqueca de banana é até um clássico na internet quando você procura opções saudáveis para o dia a dia. E realmente, é um preparo fácil de ser feito, com poucos ingredientes, nutritivo e que ainda sim é possível variar bastante. Esta minha versão é 100% integral, mas é possível que você faça a troca da farinha por outras opções de sua preferência. A minha sugestão é: farinha de aveia, de arroz ou de banana verde, pois são opções mais leves, super nutritivas e não alteram a massa. Outro ponto positivo desta panqueca é que você pode variar (e…
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Continue Lendo ...A receita da semana é essa panqueca estilo americana usando apenas farinha integral e de aveia. Esta é mais uma daquelas opções para incluir tanto no café da manhã bem como nos lanches, já que é super prática e também nutritiva. O legal dessa receita é que mesmo adicionando banana no preparo você não sente o sabor, assim é uma massa leve que permite o uso de diferentes acompanhamentos. Por exemplo: você pode utilizar mel + frutas, calda de cacau + frutas, pasta de amendoim + banana, geleia de frutas, apenas frutas ou o que mais desejar. Por isso coloque…