Este petit gateau é uma versão mais saudável e prática para você preparar em casa quando quiser uma sobremesa diferente e gostosa sem sair da dieta. Além disso, é uma opção para quem não pode consumir farinha de trigo na alimentação (lembrando que a farinha de aveia pode conter glúten por contaminação, por isso leia as informações fornecidas pelo fabricante no rótulo). Confira a receita deste petit gateau em detalhes no vídeo abaixo: Viu, uma receita super simples e rápida (sem deixar de ser gostosa e saudável, claro!). A farinha de aveia também pode ser substituída por outra farinha de…
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Continue Lendo ...Este crocante de grão-de-bico é aquela receita que vem para te mostrar que um único alimento pode ser muito versátil na alimentação do dia a dia. E de quebra irá surpreender toda a família pois pode parecer muito estranho a combinação entre ele e chocolate, mas dá super certo! Aqui a estrela do preparo é o grão-de-bico que na maioria das vezes acaba sendo utilizado para preparos salgados, mas é possível fazer preparos doces práticos e super saborosos também. Então confira o passo a passo no vídeo abaixo e faça hoje mesmo em casa: Incrível este preparo não é mesmo?…
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Continue Lendo ...O chocolate é um alimento que muitas pessoas acreditam que não podem comer quando resolver ter uma vida e alimentação mais saudáveis, mas não é bem assim. Assim como qualquer alimento é importante conhecer mais para fazer boas escolhas. E esse é o objetivo do post de hoje: te ensinar a escolher o melhor chocolate. O cacau O cacau é um fruto muito conhecido e é utilizado como a base do preparo do chocolate. Rico em antioxidantes como, por exemplo, os compostos fenólicos auxilia na prevenção e tratamento de doenças como é o caso da diabetes mellitus tipo 2 e…
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Continue Lendo ...Sim, emagreça comendo chocolate. É super possível e ainda traz muito benefícios à saúde. Pensou em emagrecer e logo pensou que precisa retirar tudo o que gosta, inclusive o chocolate? Pois vamos com calma que o caminho não é bem assim. Dá sim para emagrecer e continuar comendo chocolate. Então saiba como é possível no vídeo abaixo: Viu, fazendo melhores escolhas e tendo consciência sobre aquilo que come você não precisa retirar o que gosta da alimentação. E isso vale para qualquer alimento. Existem muitos mitos por aí e é importante ter muito cuidado com os conteúdos consumidos. A restrição…