Falou em começar a se alimentar bem é quase certeza que você vai buscar uma barrinha de cereal para comprar. Quase que de lei para quem quer mudar os hábitos alimentares a barrinha de cereal é um alimento super saudável e prático, mas é preciso ter alguns cuidados na hora da compra. Como eu sempre falo para vocês: LEIA A LISTA DE INGREDIENTES. Essa é a dica essencial para esse e qualquer outro alimento. No caso das barrinhas é fundamental que ela tenha em sua composição como ingredientes principais sementes, cereais, frutas e castanhas. Algumas opções que você pode encontrar…
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Continue Lendo ...Esta barrinha de cereais é uma ótima opção para você que busca lanches práticos para o dia a dia e super saudáveis. Aqui no site já falei sobre as barrinhas prontas, que em sua maioria das vezes não são opções interessantes devido ao alto conteúdo de açúcar e aditivos alimentares. Caso você não tenha visto o artigo, clique aqui e confira tudo pois está muito legal o post. Então, fazer a sua própria barra de cereal é uma opção interessante, pois assim você sabe de fato o que tem ali dentro e economiza MUITO. O legal é que você pode…