Esta pasta de tâmaras é uma opção diferente quando o assunto é receita com esta fruta.
Fácil de preparar e super nutritiva é uma opção bem interessante para rechear bolos, crepes ou até mesmo para substituir o açúcar em receitas como, por exemplo, em cookies.
Confira o passo a passo completo no vídeo abaixo:
Um preparo super simples, não é mesmo?! Por isso, aposte em fazer para toda a família.
Mas não se esqueça, opte por preparar apenas a porção que será consumida pois o tempo de geladeira é no máximo 3 dias.
E você sabia que a tâmara é um alimento tudo de bom para a saúde? Uma opção rica em fibras e minerais como, por exemplo, o potássio e o magnésio.
Clique aqui para conferir mais benefícios e outras opções de consumo.
Então aposte nesta pasta de tâmaras para variar na rotina pois eu tenho certeza que você não irá se arrepender.
E se você gosta de conteúdos sobre alimentação e hábitos saudáveis me acompanhe também através da minha página no Instagram.
Por lá eu estou sempre compartilhando conteúdos para deixar a sua alimentação cada vez mais leve 🍃
Um beijo grande e até o próximo post ❤️
