A receita da semana é essa esfiha integral que é uma ótima opção para os lanches do dia-a-dia.
Se você também gosta de receitas práticas, baratas e saudáveis e tem pouco tempo para preparar no dia a dia então faça esta esfiha.
Além de ser uma massa simples de manipular e não precisar de descanso você também pode congelar e assim consumir nos dias mais corridos.
Além disso, por ter farinha integral esta receita fornece mais saciedade quando comparada a tradicional, por isso vale a pena ter essa opção em casa.
Outra vantagem é que você pode adicionar o recheio que preferir e tiver em casa, sem desperdiçar nada, por exemplo com frango desfiado, queijo, ricota que fica sensacional.
Essa variedade de opções te permite ter diferentes opções ao longo da semana e assim você não enjoa das refeições.
Você também pode fazer o tipo de salgado que preferir pois essa é uma massa básica que serve para todos os salgados assados.
Por isso já salva esta receita e se fizer não esqueça de me marcar lá no Instagram que eu vou amar compartilhar a sua versão.
Um grande beijo e até a semana que vem. ❤️
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