Este cookie de amendoim é mais uma daquelas opções práticas para vocês terem como lanchinho, especialmente para quem trabalha fora de casa.
Uma receita rápida e prática que dá para deixar pronta para toda a semana toda e assim ter sempre disponível uma opção mais saudável.
E você sabia que o amendoim é considerada uma nuts super saudável e acessível? Saiba mais sobre ele:
Os benefícios do amendoim
O amendoim é uma oleaginosa mas também é considerada uma nuts (conhecidas também como castanhas).
Em termos nutricionais podemos destacar o seu conteúdo de proteínas, mas especialmente o conteúdo de lipídeos.
Assim é um alimento fonte de energia e que dá uma grande saciedade nas refeições.
Por ser acessível o amendoim é uma ótima opção para incluir no dia a dia, ainda mais nestes tempos em que o preço dos alimentos estão lá no alto.
Assim, aposte em receitas incluindo o amendoim (que é super versátil), como por exemplo em bolos, na salada de frutas, em saladas e na sua forma mais conhecida: a pasta de amendoim.
Então não deixem de fazer em casa este cookie de e me contar depois!
Ah e assistam também ao vídeo completo para ver todos os detalhes
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Um beijo grande e até a próxima semana! ❤️
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