Abobrinha assada

2 de junho de 2023Gabriela Marcelino
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A abobrinha assada é um preparo tão simples, mas que é tão gostosa que super vale a pena fazer em casa.

Eu sou super fã de abobrinha pois é um alimento versátil, visto que não tem um sabor característico tão marcante.

Assim, é possível preparar muitas coisas e aproveitar todos os seus nutrientes.

Além disso, outra vantagem é que ela é uma aliada no processo de emagrecimento pois tem baixa caloria e alto conteúdo de fibras.

Então vale super a pena ter na rotina alimentar.

E uma das minhas formas preferidas de fazer no dia a dia é a abobrinha na versão assada.

Um preparo realmente muito simples e que você pode variar muito de acordo com os temperos que usar.

Por isso, faça em casa sem medo para ter um preparo diferente e prático no dia a dia, especialmente se você tem pouco tempo para cozinhar.

E se fizer não esqueça de me dizer o que achou. Compartilhe comigo lá no Instagram, pois eu vou amar saber o que você achou.

Por lá eu compartilho muitos conteúdos sobre alimentação e nutrição e dicas para ter hábitos saudáveis de um jeito leve.

Um beijo grande e até o próximo post ❤️

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Abobrinha assada

  • Tempo de Preparo: 35 minutos

Ingredientes

  • 3 unds pequenas abobrinha italiana
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • temperos à gosto, (sal, páprica defumada, alho desidratado e chimichurri)

Modo de Preparo

  • 1)

    Corte as abobrinhas com casca em tudo em cubos pequenos;

  • 2)

    Em um bowl adicione as abobrinhas, os temperos e o azeite e misture bem;

  • 3)

    Leve para assar a 160 ºC por 20 minutos e depois aumente para 180 ºC por mais 5 minutos (ou até dourar).

Nutrition

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