Lanches práticos para a sua semana
Sem ideias do que preparar de lanches para a sua semana? Então vale a pena conferir o post dessa semana.
Muitas pessoas acreditam que uma alimentação saudável é complicada e exige tempo, mas não é por aí. Claro, é necessário ter o mínimo de organização para que ela flua, mas é possível sim e sem muitas complicações.
Por isso, hoje eu compartilho com vocês algumas das minhas opções preferidas de lanches para a semana.
São preparos simples, com poucos ingredientes e que você também pode fazer em casa.
Confira quais são esses preparos no vídeo abaixo:
Tudo muito prático, não é mesmo? E se você quiser a receita completa deles veja os vídeos:
Você pode preparar várias outras versões dessa mesma panqueca, aqui no site tem ainda a panqueca de maçã e de amendoim.
Com o tofu é a mesma coisa, você pode usa-lo como base para diferentes tipos de patês como esse de alho, com tomate confit ou outros vegetais. No vídeo eu mostro ele sozinho, apenas com cebolinha, sal, pimenta do reino e azeite.
Bom, eu espero que este post te mostre que é possível fazer preparos chaves, com o pouco tempo que temos e também com poucos ingredientes.
Aqui no site e no canal do Youtube eu estou sempre compartilhando receitas práticas para você preparar em casa com o que você tem e não enjoar nunca.
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Um beijo e até a próxima semana ❤️