Ideias de lanches práticos para o dia a dia
Eu sei que as vezes fazer os lanches na rotina acaba sendo uma missão quase que impossível, mas hoje eu vou te ajudar a solucionar isso.
Pela correria no dia a dia é comum esquecer esta “pequena” refeição ou até mesmo fazendo com alguma opção que não é tão interessante nutricionalmente.
Por isso, hoje eu trago 5 opções para você fazer de forma prática e super saudável.
Confira no vídeo abaixo:
Viu, opções simples para preparar, gostosas e além disso super saudáveis.
Além disso, aqui no site tem muitas receitas gostosas que você também pode usar de inspiração para os seus lanches.
1. Panquecas
Aqui no site tem muitas opções de panquecas, que são preparos que eu gosto bastante pois é possível deixar congelado e consumir quando quiser.
2. Cookies
Eu também adoro o preparo de cookies pois são super práticos de preparar e levar na bolsa.
3. Salgados
Versões assadas e mais nutritivas de salgados também são opções que super valem a pena e também podem ficar congeladas para o consumo durante a semana.
Então eu espero que você tenha gostado dessas opções e que possa usá-las em seu dia a dia para torná-lo cada vez mais saudável sem perder a praticidade.
E se você gosta de conteúdos sobre alimentação e hábitos saudáveis me acompanhe também através do Instagram pois lá tem muito conteúdo que vai te ajudar.
Um beijo grande e até o próximo post ❤️