Como escolher barrinha de cereal
Falou em começar a se alimentar bem é quase certeza que você vai buscar uma barrinha de cereal para comprar.
Quase que de lei para quem quer mudar os hábitos alimentares a barrinha de cereal é um alimento super saudável e prático, mas é preciso ter alguns cuidados na hora da compra.
Como eu sempre falo para vocês: LEIA A LISTA DE INGREDIENTES.
Essa é a dica essencial para esse e qualquer outro alimento.
No caso das barrinhas é fundamental que ela tenha em sua composição como ingredientes principais sementes, cereais, frutas e castanhas.
Algumas opções que você pode encontrar são:
Além disso, você pode encontrar outras opções interessantes como as barrinhas de proteínas e de frutas.
Mas tenha cuidado!
Evite opções que tenham em sua composição gorduras, açúcares e aditivos alimentares.
Tem MUUUITA barrinha por aí disfarçada de saudável mas é uma bomba nutricional.
Confira um exemplo:
Por isso, ler a lista de ingredientes é um hábito aliado para que você fique certificado de estar comprando algo interessante para a sua saúde e objetivo.
E você também pode preparar a sua própria barrinha em casa!
Aqui no site já tem uma receita super prática e gostosa.
Clique aqui para ver o passo a passo.
Então eu espero que o post de hoje possa te ajudar a fazer melhor escolhas na sua próxima compra.
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Um beijo grande e até o próximo post ❤️