A receita desta semana é este bolo integral de milho fácil de ser feito e que combina muito bem com aquele cafézinho passado na hora.
E o legal desta receita é justamente usar a farinha integral pois assim você aumenta o conteúdo de fibras e irá ter muito mais saciedade.
Se acaso você não conferiu as outras receitas juninas não perde tempo e confira o arroz doce integral e a cocada cremosa que são opções gostosas e práticas.
Ah e se quiser ver o vídeo com o passo a passo da receita confira aqui embaixo que eu preparei especialmente para você:
Além disso, é legal lembrar que o milho é um alimento super versátil e que traz muitos benefícios para nós. Saiba mais sobre ele:
Os benefícios do milho
O milho é um cereal que é consumido em todo o mundo devido ao baixo custo e versatilidade dos preparos.
Em termos nutricionais ele é uma ótima fonte de carboidratos, fibras e vitaminas do complexo B, como por exemplo a vitamina B3.
Além disso ele possui vitamina A, que é super importante para a saúde dos nossos olhos. Por isso, aposte em seu consumo de diferentes formas.
Então espero que você goste da receita deste bolo integral de milho e se fizer não esqueça de compartilhar comigo lá no Instagram.
Um beijo grande e até a próxima semana! ❤️
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