3 maneiras de secar no verão
O verão oficialmente chega amanhã e muita gente vem procurando dicas para secar na estação mais desejada do ano.
Se você é uma dessas pessoas veja abaixo o que fazer:
Bom, se você chegou até aqui esperando dicas milagrosas sinto informar que veio até o site errado.
Saiba que NÃO EXISTE milagres quando falamos em mudar hábitos e muito menos “secar” no verão.
Entenda que resultados rápidos vão embora rapidamente também, podem colocar em risco a sua saúde e além disso favorecer o desenvolvimento de transtornos alimentares.
Se você quer atingir um objetivo faça mudanças reais. E não precisa ser mudanças drásticas, pois através de pequenas mudanças no dia a dia você vai ter grandes resultados.
Então saiba que para mudar você tem que respeitar a sua caminhada, sem neuras e estresse.
E o corpo para o verão é o corpo que você já tem! Não busque o ideal dado pela mídia ou redes sociais pois este ideal não existe.
Aqui no site e no Canal do Youtube tem uma série de dicas para te ajudar nesta caminhada. Veja os outros conteúdos pois eu tenho certeza que irão te ajudar (e MUITO).
Um beijo grande e até a próxima semana ❤️