Vitaminas para o dia a dia
As vitaminas são opções super práticas, gostosas e nutritivas para se fazer no dia a dia.
Seja para os lanches ou até mesmo o café da manhã você pode ter refeições completas, especialmente se tem uma vida corrida.
Além disso, você pode brincar com diferentes combinações e assim não enjoar nunca.
Por exemplo, você pode variar nas opções de frutas (aproveite as frutas congeladas pois fica ótimo), polpa de frutas, acrescentar sementes (chia, linhaça..) e cereais (aveia), mel, diferentes tipos de leites e o que mais a sua imaginação permitir.
Então dá para variar muito durante a semana, sem enjoar e ao mesmo tempo trazer muitos nutrientes para o corpo!
Por isso, hoje compartilho um vídeo em que mostro 3 opções de vitaminas que faço sempre aqui em casa e que ficam sensacionais!
Confira tudo no vídeo abaixo:
Viu, opções práticas, baratas e super gostosas para você fazer em casa para toda a família! Faça e depois me conte o que achou e compartilhe também a sua versão comigo lá no Instagram.
Espero que tenha gostado da dica de hoje. E não deixe de conferir as outras receitas aqui do site!
Um beijo grande e até a próxima dica ❤️
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