Sabe aquele docinho que mata a vontade de doce, mas sem sair da alimentação equilibrada? Esse docinho rápido de tâmaras é exatamente isso! Prático, gostoso e feito com pouco ingredientes. Ideal para variar nos lanches ou até mesmo nas sobremesas. Aqui a base é a tâmara, que naturalmente é doce e suculenta. Com isso, você tem a combinação perfeita com a pasta de amendoim e o chocolate mais amargo. Então, confira o passo a passo (super simples) completo no vídeo abaixo: Em poucos minutos você tem a sua nova sobremesa preferida! E se você gosta de conteúdos sobre alimentação e…
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Continue Lendo ...Sim, este cookie leva apenas 2 ingredientes na massa, é super fácil de preparar e uma opção saudável para o seu dia a dia. Aqui a base é a tâmara e a pasta de amendoim que são duas ótimas opções de alimentos, seja pela sua composição nutricional como também versatilidade. Aqui no site tem outras receitas usando estes dois ingredientes e até mesmo conteúdos falando mais sobre os seus benefícios. Confira algumas opções, por exemplo: pasta de tâmaras, brigadeiro de tâmara, panqueca de amendoim e sorvete de amendoim. Veja o passo a passo completo deste cookie prático no vídeo abaixo:…
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Continue Lendo ...Esta pasta de tâmaras é uma opção diferente quando o assunto é receita com esta fruta. Fácil de preparar e super nutritiva é uma opção bem interessante para rechear bolos, crepes ou até mesmo para substituir o açúcar em receitas como, por exemplo, em cookies. Confira o passo a passo completo no vídeo abaixo: Um preparo super simples, não é mesmo?! Por isso, aposte em fazer para toda a família. Mas não se esqueça, opte por preparar apenas a porção que será consumida pois o tempo de geladeira é no máximo 3 dias. E você sabia que a tâmara é…
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Continue Lendo ...A receita desta semana é este brigadeiro de tâmara que é super rápido de ser feito e é uma ótima opção para o final de semana (ou para a semana rs). A tâmara é uma fruta que não é comum aqui no Brasil, mas ganha destaque nas festas de final de ano em vários preparos. Como, por exemplo, geleias, bolos, biscoitos e até mesmo acompanhando pratos salgados. Devido ao seu sabor bem adocicado tem sido uma opção muito consumida por quem busca reduzir a quantidade de açúcar em preparos do dia a dia. Porém, ainda é uma fruta com alto…