Você sabia que existem muitos sabotadores que podem estar te atrapalhando a mudar os seus hábitos? Por isso, no artigo de hoje vou te falar sobre eles e te ensinar o que fazer para elimina-los de vez da sua vida. O que são os sabotadores Os sabotadores podem ser divididos em: internos e externos. Os sabotadores internos são aqueles que você cria e carrega consigo no dia a dia. Eles são pensamentos que você cria e que impedem com que você mude os seus hábitos de forma geral, especialmente a alimentação. Estes pensamentos podem ocorrer por diversos fatores, desde situações…
