Você sabia que os prebióticos e probióticos são importantes para a saúde intestinal? Mas você sabe qual a diferença entre eles e onde encontra-los? Por isso leia o artigo até o final e saiba como melhorar a saúde do seu intestino! Prebióticos Os prebióticos estão presentes no alimento e que nós não conseguimos fazer a digestão e absorção. Mas servem como alimento para as bactérias benéficas do intestino. Dentre as atividades dos prebióticos estão por exemplo: Melhora do trânsito intestinal; Prevenção da constipação e diarreia; Redução do colesterol; Prevenção do câncer se cólon; Melhora na absorção de nutrientes. Dentre os…
