O ano de 2020 foi uma loucura e passou voando para todo mundo. Neste ano de pandemia vimos o quanto uma alimentação saudável e as mudanças de hábitos são fundamentais para a nossa saúde. Talvez você tenha começado o seu processo de mudanças mas talvez não. Mas vou te dizer que o post de hoje serve para todo mundo. Em clima de mudanças e novas resoluções para o ano de 2021 o que você acha de fazer pequenas metas que podem gerar grandes mudanças? No post de hoje vou te mostrar pequenas metas para você incluir e realizar ao longo…