Este molho de pepino com iogurte irá dar um “tchan” na sua salada do dia a dia. Prático de preparar, com poucos ingredientes e super saboroso é a opção perfeita para quem gosta de molhos. E você sabia que muitas pessoas tem medo de consumir molhos nas saladas pois acreditam que eles vão fazer engordar? Sim, esse é um medo real e que não precisa existir. A primeira coisa que você sempre precisa ficar de olho ao comprar uma opção nos supermercados é na lista de ingredientes. Infelizmente as opções disponíveis acabam sendo de alto conteúdo de gorduras e sódio.…
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Continue Lendo ...Existem várias receitas de molho caseiro, mas ainda assim muitas pessoas não possuem o costume de preparar o seu e ainda compram os industrializados. Existem sim boas marcas no supermercado que podem auxiliar naqueles dias mais corridos. Por isso, sempre leia a lista de ingredientes para ter certeza! Porém, preparar o seu molho em casa além de você ter certeza dos ingredientes fica mais gostoso e do seu agrado, pois você irá acertar o sabor do jeito que quiser. Aqui em casa eu sempre faço o meu próprio molho, em uma versão bem simples mas super saborosa que trouxe para…
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Continue Lendo ...No supermercado tem muitas opções de molho de tomate não é mesmo? Por isso a dica dessa semana é para que você faça melhores escolhas para o seu dia a dia. Por aqui eu já ensinei uma receita muito prática de molho de tomate, mas não é sempre que temos tempo (ou paciência) para preparar. Eu adoro um molho caseiro, mas sempre tenho uma opção pronta para salvar naqueles dias mais corridos ou preguiçosos. Assim, não há problemas em recorrer aos molhos industrializados desde que seja feita uma boa escolha. E como saber se é uma boa escolha? lendo o…
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Continue Lendo ...Já pensou em um molho para saladas super refrescante e prática? Então você precisa conferir esta versão com iogurte! Por aqui já falei muito sobre iogurte, seja em receitas (bolo de iogurte, picolé e iogurte caseiro), mas também como uma opção de alimento prático para o dia a dia. E realmente o iogurte natural é uma opção super interessante pois além de ser rico em proteínas ajuda na saúde intestinal. Por isso, incluir no dia a dia é uma opção barata e versátil para quem quer melhorar a qualidade da alimentação. Além das opções aqui do site eu gravei o…