Muito se fala sobre o comer intuitivo e que todos deveriam adotar a prática em suas vidas, mas você sabe de fato o que ele é? Então confira o artigo da semana e veja como adota-lo em seus dias. O que é o comer intuitivo A prática do comer intuitivo nada mais é do uma abordagem da nutrição que tem o objetivo de ensinar as pessoas a respeitarem os sinais do seu corpo, entender a sua fome e viver de maneira saudável com a comida. Assim a partir dele a pessoa retira tudo o que a mentalidade das dietas restritivas…
