O estresse acomete as pessoas em escala mundial e vem sendo responsável pelo desenvolvimento de doenças, até mesmo em indivíduos mais novos. Atire a primeira pedra quem nunca falou a frase “ ultimamente eu ando muito estressado”. Naturalmente o estresse é uma reação que o nosso corpo possui quando estamos expostos a determinadas situações no qual seja necessário ter atenção. Existem dois tipos de estresse: o positivo e negativo. O estresse positivo corresponde aquele que nos coloca em alerta e nos motiva a realizar as ações e assim correr atrás do que for necessário para completa-las. ✔️ Por outro lado,…
