O chá é uma bebida consumida a milhares de anos especialmente nos paises asiáticos. Hoje, faz parte também do dia a dia de muitos brasileiros (assim como eu), devido a variedade de sabores e fácil preparo. Os chás, de forma geral, fornecem importantes componentes antioxidantes que variam de acordo com a espécie da planta. Assim, são opções interessantes no dia a dia. Porém, existe um grande mito de que estas bebidas tem a capacidade de emagrecer. Bom, vamos já acabar com este mito! Nenhum chá ou alimento isoladamente tem a capacidade de fazer emagrecer. Obviamente, se você fazer estas dietas…
