O café da manhã é o preparo que é mais deixado de lado pelas pessoas. Seja culpa da falta de tempo, falta de criatividade e até mesmo a falta de apetite pela manhã. Mas, esta refeição é um ponto chave para quem quer mudar os hábitos alimentares e ter mais disposição para começar o dia. E eu entendo que a falta de tempo acaba sendo complicado no dia a dia, por isso a estratégia é sempre se organizar e focar em preparos pontuais. Por isso, hoje eu compartilho uma opção que eu sempre faço no café da manhã naqueles dias…
