Você é uma daquelas pessoas que sente a necessidade de fazer beliscadas ao longo do dia? Talvez você seja uma dessas pessoas e nem sabia disso! O ato de beliscar a todo momento é um hábito que pode estar ligado a diferentes fatores, mas especialmente ao estresse e ansiedade. Nestas situações o nosso corpo envia sinais para que o estresse seja diminuído e uma das formas disso acontecer é: comendo. E ai vem um grande perigo oculto no dia a dia. Isso, pois as beliscadas além de aumentarem o consumo diário (que pode levar ao aumento de peso) é feito…
