O abacaxi é a minha fruta preferida (acho que você deve ter percebido pelo ícone do site) e por isso não poderia ficar de fora desse quadro de toda quinta-feira. Além de ser super saboroso e refrescante o abacaxi tem um valor nutricional maravilhoso, então é tudo de bom para a saúde. Dentre os seus nutrientes estão, por exemplo, vitamina C, A e vitaminas do Complexo B (como B5 e B9). Assim, é uma fruta ótima para fortalecer o sistema imune. Além disso, possui uma enzima chamada bromelina que ajuda na melhor digestão. Por isso, quando você consumir refeições ricas…
