Torta de frango

27 de julho de 2023Gabriela Marcelino
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Torta de frango sempre é um preparo curinga aqui em casa, especialmente em dias corridos ou no final de semana de preguiça.

É um preparo super simples, nutritivo e gostoso. Além disso, você pode variar nos recheios e assim não enjoar deste preparo tão prático.

Confira o passo a passo no vídeo abaixo:

A receita completa escrita também está disponível ao final da página, você pode salvar e imprimir se quiser.

Viu, super simples não é mesmo? E se você quiser outra opção de torta, clique aqui para conferir uma opção com vegetais.

Ah, outro detalhe que é legal desta torta de frango é que você pode deixar os pedaços congelados, assim é só colocar no micro-ondas quando quiser consumir.

E se você quer mudar a sua alimentação comece buscando preparos assim, que são práticos, vão trazer mais nutrientes para o seu dia e que você não precisa ficar horas cozinhando.

Aqui no site e no canal tem muitas receitas para deixar a sua alimentação mais leve no dia a dia, não deixa de conferir.

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Um beijo grande e até o próximo post ❤️

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Torta de frango

  • Tempo de Preparo: 45 minutos

Ingredientes

Para a massa

  • 1/2 xícara de chá leite
  • 1/4 xícara de chá óleo ou azeite de oliva extravirgem
  • 2 unds ovos
  • 3/4 xícara de chá farinha de trigo
  • 6 colheres de sopa farinha de aveia
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de sopa fermento químico

Para o recheio

  • 100 g frango desfiado
  • 3 colheres de sopa cebola picada em cubos
  • 1/4 xícara de chá mix de cenoura, ervilha e milho
  • cebolinha e azeitona a gosto
  • queijo muçarela e parmesão ralado a gosto

Modo de Preparo

  • 1)

    Em um bowl misture os ingredientes líquidos;

  • 2)

    Em outro bowl misture as farinhas e o sal;

  • 3)

    Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos até ficar homogêneo. Por último adicione o fermento;

  • 4)

    Em uma forma coloque a massa da torta e por cima o recheio;

  • 5)

    Leve para assar a 180 ºC por 30 minutos ou até a massa estiver assada (faça o teste do palito).

Notas

Você pode congelar a torta para estar consumindo em outros dias. Depois é só esquentar no micro-ondas.

Nutrition

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