Este refrigerante de uva é a opção ideal para quem está buscando reduzir o consumo de refrigerantes no dia a dia.
Uma opção super rápida, gostosa e mais saudável que vale a pena fazer em casa para toda a família.
Confira tudo no vídeo abaixo:
Muito simples, não é mesmo?! E se você quiser saber mais sobre os benefícios da uva, clique aqui.
Vale lembrar que você pode apostar em outros sabores de sucos para a base do seu refrigerante. Como, por exemplo, laranja, abacaxi e manga.
Apenas preste atenção na hora da compra do seu suco, compre aqueles que sejam 100% suco da fruta ou faça o seu em casa (usando a fruta ou a polpa congelada).
Muito refrescante para os dias quentes e além disso muito mais saudável, visto que os refrigerantes são bebidas com alto teor de açúcares e aditivos alimentares.
Isto faz com que eles auxiliem no aumento do peso e como consequência o desenvolvimento de muitas outras doenças (especialmente nas crianças) como, por exemplo, a diabetes mellitus tipo II ⚠️
Por isso, não são opções interessantes para o dia a dia e assim vale a pena reduzir/evitar o consumo.
E se você gosta de conteúdos sobre alimentação e hábitos saudáveis me acompanhe também através do Instagram.
Por lá eu estou sempre compartilhando conteúdos para deixar a sua alimentação cada vez mais leve.
Um beijo grande e até o próximo post ❤️
