Bolo de micro-ondas (sem trigo e sem ovo)

2 de agosto de 2025Gabriela Marcelino

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Bolo de micro-ondas é sempre uma pedida fácil de preparar para o seu café da manhã ou para os lanches.

Então hoje eu compartilho mais uma versão prática, super gostosa, saudável e que eu tenho certeza que você irá amar!

Além disso, é uma opção para quem não pode estar consumindo farinha de trigo na alimentação.

Confira o passo a passo completo deste bolo de micro-ondas no vídeo abaixo:

Além dessa cobertura prática você também pode usar, por exemplo: o leite condensado fake, brigadeiro de prestígio, chocolate 70% derretido ou pasta de amendoim.

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Um beijo e até o próximo post ❤️

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Bolo de micro-ondas (sem trigo)

2 de agosto de 2025 Gabriela Marcelino

Tempo de Preparo: 2 minutos

Ingredientes

2 colheres de sopa cacau em pó 100%
2 colheres de sopa whey protein sabor chocolate
1 colher de chá fermento químico
50 mL leite, (o da sua preferência)
2 und tâmaras hidratadas e sem semente

Modo de Preparo

1)
Em um liquidificador, bata as tâmaras e o leite;
2)
Misture com os demais ingredientes;
3)
Passe para um recipiente que possa ir ao micro-ondas e deixe cozinhar por 1 minuto.
4)
Para a cobertura basta misturar leite em pó + coco ralado e ir adicionando leite aos poucos.

Notas

Outras sugestões de cobertura: leite condensado fake, brigadeiro de prestígio, chocolate 70% derretido ou pasta de amendoim.

Nutrition

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