Este petit gateau é uma versão mais saudável e prática para você preparar em casa quando quiser uma sobremesa diferente e gostosa sem sair da dieta.
Além disso, é uma opção para quem não pode consumir farinha de trigo na alimentação (lembrando que a farinha de aveia pode conter glúten por contaminação, por isso leia as informações fornecidas pelo fabricante no rótulo).
Confira a receita deste petit gateau em detalhes no vídeo abaixo:
Viu, uma receita super simples e rápida (sem deixar de ser gostosa e saudável, claro!).
A farinha de aveia também pode ser substituída por outra farinha de sua preferência como, por exemplo, a farinha de arroz que é mais neutra.
Também substitua o leite em pó por whey protein, assim irá aumentar o teor de proteínas e irá fornecer mais saciedade ao preparo.
E a minha sugestão é que você acompanhe este petit gateau com algum sorvete. Aqui no site tem duas opções que super combinam:
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Por lá eu estou sempre trazendo dicas e conteúdos para tornar a sua alimentação cada vez mais leve.
Um beijo grande e até a próxima semana ❤️
