Vegetais não é só salada
Você é do team ama ou odeia vegetais?
Sim, muita gente não gosta de comer vegetais pois associa ao consumo apenas em salada.
Mas você sabia que dá para preparar MUITAS refeições diferentes com eles?
Então assista ao vídeo abaixo para saber um pouquinho mais:
Viu, dá para variar muito e com preparos simples no dia a dia.
Aqui no site e no Canal do Youtube tem muitas opções para você se inspirar também. Não deixe de conferir.
Então não tem desculpas para falar que não gosta de vegetais. Dê uma nova chance, experimente em novos preparos e novas opções.
Eles são ótimos para a nossa saúde, principalmente para a saúde intestinal, emagrecimento e também prevenção de doenças.
Vale lembrar que o aproveitamento integral destes vegetais também é muito importante, pois partes muitas vezes descartadas são ricas em nutrientes.
Assista esse vídeo que tem outras opções de preparos para você aproveitar todo o alimento:
Então espero que você tenha gostado do conteúdo de hoje e possa aplicar no seu dia a dia e de toda a família.
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Um beijo grande e até a próxima ❤️
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