Natal e ano novo sempre são acompanhados de muita comida não é mesmo? Mesmo que não há necessidade de sair da rotina e comer a ceia toda eu sei que muita gente exagera nessa época do ano e está tudo bem também! Dias com exageros acontecem, mas nem por isso você tem que entrar em pânico ou abandonar a caminhada. Por isso, o post de hoje irá te dar dicas para caso você tenha exagerado no natal (e serve para qualquer outro momento da sua vida). 1. Fique hidratado É comum nestes dias mais agitados esquecer de beber água corretamente.…
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Continue Lendo ...As festas estão pela metade e eu não poderia finalizar o ano sem esta receita de rabanada pois para mim é a melhor que tem! Uma receita rápida, com ingredientes simples e que reaproveita aquele pãozinho esquecido, mas que não perde em nada no sabor. Por isso, compartilho com vocês a minha receita especial que modéstia à parte se destaca das demais pois fica muito mais crocante por fora e molhadinha por dentro. Nesta receita adiciono dois tipos de açúcar: o mascavo e o demerara pois cada um agrega sabor e textura diferente que fazem toda a diferença no resultado…
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Continue Lendo ...O natal chegou e com ele todas as receitas típicas maravilhosas. Por isso, esta semana a receita aqui do site é um salpicão especial de natal de um jeito diferente. 🎅🏻 Na receita anterior comentei da importância de fazer trocas inteligentes com os ingredientes de nossas preparações, especialmente agora no final do ano visto que consumimos mais alimentos calóricos. Sobre as trocas inteligentes confira o artigo desta semana, que está cheio de dicas para fazer o seu final de ano mais saudável mas sem perder nenhuma comida gostosa! O salpicão é uma receita simples, muito nutritiva mas que pode sim…