Bolinho Ana Maria Saudável

3 de janeiro de 2026Gabriela Marcelino
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O bolinho Ana Maria marcou a infância de muitas pessoas (até a minha) e pensando nisso resolvi recriar a minha versão mais saudável.

Nessa receita você vai encontrar ingredientes mais equilibrados no sabor, tudo natural, sem açúcar adicionado e nem outros aditivos alimentares.

É uma ótima opção para quem busca cuidar mais da alimentação e também não tem muito tempo para cozinhar.

Confira o passo a passo completo no vídeo abaixo:

Essa receita é ideal para as crianças e adultos, um lanche gostoso para fazer em casa e ter durante a semana toda (já que você também pode deixar congelado!).

Aqui no site tem muitas outras receitas de bolos saudáveis que você pode preparar em casa, clique aqui para conferir.

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Um beijo e até a próxima receita!

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Bolinho Ana Maria Saudável

Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá farinha de aveia (você pode substituir por outra)
  • 1/4 xícara de chá aveia em flocos
  • 2 unds ovos
  • 2 unds banana nanica bem madura
  • 1 colher de sopa fermento químico
  • Chocolate 70% para mais picado , (opcional)

Modo de Preparo

  • 1)

    Em um bowl amasse bem as bananas com o auxílio de um garfo até formar um purê;

  • 2)

    Adicione os ovos e misture bem;

  • 3)

    Adicione a farinha e a aveia e misture bem, por último misture o fermento;

  • 4)

    Despeje a massa em forminhas de silicone (aqui eu uso uma que dá exatamente o formato do bolinho) e coloque o chocolate picado por cima;

  • 5)

    Leve para assar a 180 ºC em forno pré-aquecido de 20-30 minutos (faça o teste do palito para ver se já estão assados).

Notas

Se você não tiver uma forminha assim pode assar em uma assadeira normal e depois cortar em pedaços menores.

Nutrition

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