Patê de tofu e alho

11 de outubro de 2025Gabriela Marcelino
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Este patê de tofu e alho é mais uma daquelas receitas salvadoras para o seu dia a dia. Usando poucos ingredientes, super saudável e prática de preparar pode ser um lanche ou até mesmo como petisco no final de semana.

A base da nossa receita é o tofu que é um alimento que as pessoas ainda tem muito preconceito. Aqui no site eu já falei um pouco mais sobre ele e mostrei algumas receitas práticas, clique aqui e confira.

Então, confira o passo a passo completo deste patê de tofu e alho e faça hoje mesmo em casa:

Mais prática do que isso é impossível, não é mesmo?!

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Um beijo e até a próxima semana ❤️

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Patê de tofu e alho

Ingredientes

  • 50 g tofu mole
  • 2 dentes alho
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto
  • cebolinha picada a gosto
  • azeite de oliva extravirgem a gosto

Modo de Preparo

  • 1)

    Com um papel alumínio faça uma trouxinha e coloque dentro o alho e tempere com sal, pimenta do reino e azeite;

  • 2)

    Leve para assar a 180 ºC por 10 minutos;

  • 3)

    Amasse os dentes de alho com um garfo, adicione o tofu e amasse tudo muito bem;

  • 4)

    Adicione a cebolinha picada e ajuste o tempero, se achar necessário.

Nutrition

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